Crisis

¿Crisis? Soluciones a estos tiempos de crisis


COMO HACER UN MENÚ CON POCO DINERO Y PODER ALIMENTARSE NO SOLO COMER.

En otros tiempos, aquellos en que corría la moneda al acercarnos al super o donde acostumbramos a comprar, no nos fijábamos en el precio sino en los productos que queríamos consumir, ahora vamos al super y lo que primero miramos los precios y llevamos los productos que este bien de precios en otras palabras que nos alcance lo que tenemos en el bolsillo, casi tod@smientras llenamos las cesta vamos sumando mentalmente que al llegar a la caja sabemos casi con exactitud el valor a pagar.

Muestro menú vamos hacer con lo que hemos comprado.

Conejo, bananas, manzana roja, pimiento italiano, calabacin, coliflor, ensalada tres estaciones(lista para aliñar),cebolla,limón,palitos de mar. flan de vainilla, salchichas, yogur,leche,huevos, patatas mayonesas, mermelada, margarina, queso, garbanzos, maíz dulce, lentejas, calamares, atún, zumos de pina y uva, pollo, filetes de ternera, filetes de cerdo, judías blanca.


                                                                     MENÚ

LUNES        MARTES     MIÉRCOLES      JUEVES       VIERNES        SÁBADO       DOMINGO
                                         DESAYUNO
cereales    tostadas con    cereales con   colacao con    cereales con    tosatadas con        café,
con lehe     mermelada       leche                madalenas         leche           mermelada     huevo, pan
                                                                                                                                      mermelada


                                                                  ALUERZO
enslada     ensaladilla   pasta con atún   enslada bolsa   ensalda bolsa   ensala con     ensaladilla
con atún   con atún         piña y huevo     con atún           con atún             atún            con  atún

crema de     cocido      crema de           arroz con            crema de           arroz con        merlusa con
calabacín                     zanahoria          lenteja y            calabacín y        judías y          champiñones
y conejo                      y pollo              salchichas           pescado              pollo    



                                                                    CENA
ensalda        ensalada        ensalada            ensalada           ensalada          ensalada          enslada
huevo frito  y  pesacado   y salchichas     y pescado      y sopa de fideo     y pescado      y tortilla
                                                                                                                                           francesa


Nota:  + pan y postre libre.